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Blog
von:Franziska Luschas
Naikan oder wahre Vergebung:
Naikan - der Weg zur Versöhnung mit sich selbst Gerade die Menschen, denen in der Kindheit Schlimmes angetan wurde, sehen sich häufig, obwohl längst erwachsen, als Opfer ihrer Vergangenheit. Viele von ihnen haben bereits eigene Kinder und doch können sie ihren Eltern nicht vergeben. Zu tief sitzen alte Gefühle der Enttäuschung, Wut, Traurigkeit, Scham oder   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Weihnachtsstress beim Weihnachtsfest:
Bartekbas, Christmas trees, via Wikimedia Commons Weihnachtsblues "Alle Jahre wieder kommt das Christuskind …" oder aber der sogenannte Weihnachtsblues. Auch dieses Jahr kann man wieder das gleiche Treiben wie in vergangener Vorweihnachtszeit beobachten: Die Konten überzogen, hektisch auf der Suche nach den "richtigen" Geschenken, in lauten überfüllten Einkaufszentren, geschoben durch stickige Menschenmassen, jagt der moderne   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Krank durch Kränkung oder die Verbitterungsstörung:
Die posttraumatische Verbitterungsstörung Der Begriff "Posttraumatische Verbitterungsstörung" ist noch relativ neu und hat sich selbst bei Psychologen und Psychotherapeuten noch gar nicht so herumgesprochen. Er stammt aus der Forschungsgruppe um den Berliner Psychiater und Psychologen Prof. Dr. Michael Linden. Warum ich über die Verbitterungsstörung schreibe Seit den letzten 10 Jahren Jahren beobachte ich zunehmend mehr   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Hilfreiche und interessante EFT Literatur:
Eine kleine, aber feine Auswahl an empfehlenswerten Büchern für EFT-Anwender und Interessierte. In etlichen tausend Sitzungen mit den unterschiedlichsten Patienten konnte ich diese einfache und hochwirksame (Entspannungs-) Methode immer wieder testen. Ich bin nach wie vor begeistert, wie schnell und nachhaltig EFT - auch bei Angst, Depressionen oder Schmerzen - wirkt. Wenn ich nach guten   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Die Kehrseite von Diäten und warum Abnehmen mit 10xEFT dauerhaft schlank macht (Teil 1):
Was unterscheidet Erfolgreiches Abnehmen mit EFT+ von herkömmlichen Diäten? Wie kommt es, dass Diäten langfristig nicht wirken oder warum Sie danach sogar noch mehr Kilos auf die Waage bringen als vor der Diät (Jo-Jo-Effekt)? Warum bleibt der Genuss bei einer Diät auf der Strecke? Halten die Abnehmversprechen von Diätmitteln, was Sie versprechen? Wie gesund sind Diäten? Wie kann ich wieder natürlich essen lernen?   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Die Kehrseite von Diäten und warum Abnehmen mit 10xEFT dauerhaft schlank macht (Teil 2):
In Teil 1 haben Sie erfahren, was eine Diät ist und warum Sie mit einseitigen Diäten nicht dauerhaft abnehmen können. Außerdem wurden die häufigsten Diätlügen vorgestellt, Warum wir weiteressen, obwohl wir schon längst satt sind und was wir dagegen unternehmen können. Und im folgenden Artikel geht es um: Das erneute Zunehmen nach der der schnellen   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Die Kehrseite von Diäten und warum Abnehmen mit 10xEFT dauerhaft schlank macht (Teil 3):
In Teil 2 ging es um folgende spannende Themen: Die erneute Gewichtszunahme nach der der schnellen Gewichtsabnahme - der sog. Jo Jo Effekt Was Sie tun können, um nicht wieder an Gewicht zuzunehmen Wie Anbieter von dubiosen Schlankheitsmitteln Abnehmwillige abzocken Anschließend erfahren Sie in diesem Artikel: wie wir verlernt haben, auf die natürlichen Signale unseres   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Psychotherapie und Supervision:
Wichtiger Hinweis Aus zeitlichen Gründen kann ich keine neuen Klienten mehr aufnehmen, auch nicht auf Warteliste! Wenn Sie gerne mit Psychologischen Beratern oder Heilpraktikern für Psychotherapie (keine Abrechnung mit Krankenkasse möglich) arbeiten möchten, die von uns in Kognitiver Verhaltenstherapie ausgebildet wurden, dann senden Sie einfach eine kurze E-Mail mit Angabe Ihres Wohnorts an info @   ...weiterlesen...
von:Franziska Luschas
Lebensweisheiten durch gute Bücher:
Viele der hier genannten Bücher empfehle ich Klienten/Patienten und Interessenten. Zahlreiche Studien belegen, dass das Lesen von bestimmten Selbsthilfebüchern oder Psychologischen Ratgebern (Bibliotherapie) den Krankheitsverlauf positiv beeinflusst. Um es einfach und übersichtlich zu gestalten, sind die einzelnen Lektüren unter verschiedenen Überschriften zusammengefasst. Werde der Boss im Kopf Franziska Luschas Diplom-Psychologin 10xEFT Expertin für Angstabbau Ängste   ...weiterlesen...
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Psychotherapie Fürth | Psychologin Franziska Luschas | Integrative Kognitive Verhaltenstherapie | (0911) 217 8481 | Amalienstr. 65 | 90763 Fürth